Ušetřete za energie: 5 změn, které zvládnete hned

04.03.2026

obrazek 5 uspor | Ušetřete za energie: 5 změn, které zvládnete hned

Nižší účty za energie nezačínají drahou rekonstrukcí ani složitými technologiemi. Začínají několika chytrými rozhodnutími, která zvládne každá domácnost. Existuje 5 jednoduchých úspor energie, které zvládnete bez stavebních úprav, bez velkých výdajů a bez toho, abyste si cokoliv odepírali. Stačí vědět, kde energie zbytečně odtéká, a udělat pár chytrých kroků. Vaše peněženka to pozná už na příštím vyúčtování.

Kde energie v domácnosti skutečně mizí?  

Podle dat z roku 2020 více než polovinu veškeré spotřeby spolkne vytápění (68 %) a dalších 17 % ohřev vody. Novější čísla se mohou mírně lišit, základní rozložení spotřeby však zůstává podobné. Zbývající procenta připadají na vaření, osvětlení a spotřebiče a ostatní užití. Sem patří například venkovní osvětlení, bazény, sauny nebo chlazení. Právě proto se vyplatí začít tam, kde je potenciál největší. 

Spotřeba energie v domácnostech podle účelu užití v roce 2020

Kde energie v domacnosti skutecne mizi | Ušetřete za energie: 5 změn, které zvládnete hned

Zdroj: Vlastní zpracování dle ČSÚ

1. Topení: jeden stupeň dolů, citelné úspory nahoru 

Věděli jste, že snížení teploty v místnosti jen o 1 °C může přinést znatelnou úsporu nákladů na vytápění? Přitom většina lidí tento rozdíl vůbec nepocítí.

Pár tipů, jak na to:

  • Nastavte termostat o jeden stupeň níže, než jste zvyklí – obzvlášť v ložnici nebo v místnostech, kde trávíte méně času.
  • Využívejte programovatelné termostaty, které vytápění automaticky omezí v době, kdy jste v práci nebo spíte.
  • Vyvětrejte rychle a intenzivně místo dlouhého větrání s pootevřeným oknem. Teplota v místnosti pak klesne méně.

Komfort zůstane stejný. Účet za energie ale bude příjemně jiný.

2. Ohřev vody: bojler vás může překvapovat každý měsíc

Ohřev teplé vody tvoří velkou část spotřeby energie v domácnosti. A přitom se na něj zapomíná. Přehřívání bojleru ve špičkových tarifech nebo nevhodně nastavený režim ohřevu jsou tiché požírače energie.

Co stojí za to zkontrolovat:

  • Teplota bojleru – ideální nastavení bývá kolem 55–60 °C. Vyšší teploty zbytečně prodražují provoz.
  • Režim ohřevu – ověřte, zda bojler neohřívá vodu během drahé denní špičky. Přesunutí ohřevu do levnějšího tarifu (typicky noční proud) může výrazně snížit náklady.

Méně přehřívání znamená nižší spotřebu. Jednoduchá matematika.

3. Standby režim: elektronika, která „spí“, ale nevypíná

Televize, set-top box, herní konzole, starší nabíječky. Všechna tato zařízení odebírají elektřinu, i když je zdánlivě nepoužíváte. Takzvanému „standby“ nebo pohotovostnímu režimu se také říká „vampýrská spotřeba“ a v součtu může jít ročně o nezanedbatelnou částku.

Jak se vampýrské spotřebě bránit:

  • Pořiďte vypínatelné prodlužky – jedním kliknutím odpojíte celou soustavu zařízení.
  • Elektroniku, kterou nepoužíváte pravidelně (tiskárna, sezónní spotřebiče), fyzicky odpojte ze zásuvky.
  • Nabíječky telefonů, tabletů, notebooků a dalších obdobných zařízení vytahujte ze zásuvky, jakmile je nabití hotové.

Malá investice do chytré prodlužky se vrátí rychleji, než čekáte.

4. Lednice a mrazák: správná teplota šetří každý den

Lednice běží 24 hodin denně, 365 dní v roce. I malá neefektivita se proto rychle projeví na spotřebě. Přitom nastavit ji správně trvá pár minut.

Optimální teploty:

  • Lednice: přibližně 5 °C
  • Mrazák: přibližně −18 °C

Nižší teploty, než je nutné, jen zbytečně prodražují provoz. K dalším tipům patří:

  • Pravidelné odmrazování – náledí na stěnách mrazáku funguje jako izolace a spotřebič musí pracovat více. Čím méně námrazy, tím nižší spotřeba.
  • Nedávejte do lednice horká jídla – nutíte ji zbytečně pracovat.
  • Kontrolujte těsnění dvířek – poškozené těsnění způsobuje úniky chladného vzduchu.
5. Malé návyky, velký rozdíl v ročním vyúčtování

Některé úspory nevyžadují žádné investice. Jen mírnou změnu zvyku. A právě ty se za rok projeví víc, než většina lidí čeká.

Tipy, které stojí za vyzkoušení:

  • Do konvice lijte jen tolik vody, kolik skutečně potřebujete. Ohřev litrů navíc je zbytečný luxus.
  • V létě sušte prádlo na sušáku místo elektrické sušičky. Sušička patří mezi „nejžravější“ spotřebiče v domácnosti.
  • Vařte s pokličkou. Jídlo se uvaří rychleji a spotřebujete méně energie. Pokud vaříte bez ní, až 70 % tepla uniká do vzduchu.
  • Vypínejte světla v místnostech, kde nikdo není. Zní to banálně, ale v součtu to dává smysl.
  • Využívejte myčku a pračku na plnou kapacitu.

Žádný z těchto kroků sám o sobě nezmění svět. Ale dohromady?

Kde začít? Podívejte se na své vyúčtování

Než cokoli změníte, je dobré vědět, kde skutečně ztrácíte nejvíc. Každá domácnost je jiná. Jiný typ bydlení, jiné spotřebiče, jiný životní styl. Proto nemá smysl aplikovat všechno najednou naslepo.

Chcete platit za energie méně? Pošlete nám své vyúčtování a společně najdeme, kde jsou největší rezervy právě u vás.

Malé kroky, které se za rok projeví víc, než čekáte. Vaše peněženka to pozná.

Sdílet